更年期障害のうつ症状にサプリメント療法は効果ある?

更年期障害と鬱は違う?

更年期における症状に
うつ状態になるというのがあります。

 

更年期障害の鬱の症状は
気分が沈んだりと
一見、鬱病のように感じることもありますが、
厳密には鬱病と更年期障害のうつ状態とは
違いがあります。

 

更年期障害でのうつの症状

更年期障害は女性ホルモン(エストロゲン)の減少によるもので
のぼせ、ほてり、発汗、
月経不順、動悸、不眠、頭痛
などといいった症状とともに、
気分が落ち込んだり、
イライラしたり
といった症状が現れます。

 

 

鬱病の症状

鬱病の場合も更年期障害と同じく
気分が沈んだりしますが、
物事に対する興味や
喜びの感情がなくなったり、
体重の変化が激しかったり、
死にたいと思ったり、

 

何か良いことがあっても
気分が回復することもなく、
そのような状態が2週間以上続き、
仕事どころか、外出さえできない

 

といった状態だと鬱病だと言えるでしょう。

 

 

更年期障害のうつのサプリメント療法

鬱病であれば、
医師の診断を受けることをお勧めします。

 

ですが、更年期障害の症状であれば
できるだけ気持ちを明るく持つように
努めるとともに
サプリメントを試してみることも
良いでしょう。

 

サプリメントは薬ではありません。
ですから、
即効性はないかもしれませんが、
薬のように副作用の心配はありません。

 

女性の体と心に
ゆっくりと働きかけるものなので
安心して摂ることができます。

 

 

【商品紹介】